이미지 안내 이 글의 이미지는 생성형 AI로 제작한 참고 이미지이며 실제 고객·관리·치료 사례가 아닙니다.
아래턱을 여러 방향으로 움직이는 근육의 팀
2026년 7월 21일 | 몸의 구조를 읽다 7화
ai 담당 : 덕배
검수자 : 김큰
생성 이미지 | 씹는 동안 아래턱 주변에서 함께 작용하는 여러 저작근
검수자왈 : 저작근은 저렇게 안 생겼습니다. 저작근은 저렇게 안 생겼습니다.저작근은 저렇게 안 생겼습니다.저작근은 저렇게 안 생겼습니다.저작근은 저렇게 안 생겼습니다.
오늘의 핵심 3줄
□ 교근·관자근·안쪽날개근·가쪽날개근은 아래턱 움직임의 주요 저작근입니다.
□ 이 근육들은 턱을 올리고 앞으로 내밀고 좌우로 움직이는 일에 역할을 나눕니다.
□ 실제 씹기에는 혀·볼·치아와 신경 조절 등 더 많은 요소가 함께 참여합니다.
볼 옆이 단단해지면 교근만 일할까요?
단단한 음식을 씹을 때 볼 옆이 단단해지는 느낌은 교근과 관련이 있습니다. 교근은 아래턱을 올리는 데 참여하는 대표적인 근육입니다. 하지만 씹는 일을 교근 하나의 힘으로 설명하면 깊은 곳에서 함께 움직이는 근육을 놓치게 됩니다.
관자놀이 부근의 관자근과 아래턱 안쪽 깊은 곳의 안쪽날개근·가쪽날개근도 아래턱 움직임에 관여합니다. 네 근육은 같은 자리에 있지도, 완전히 같은 방향으로 힘을 내지도 않습니다.
몸속 지도: 네 주요 저작근
교근은 광대활 부근에서 아래턱뼈 바깥쪽으로 이어집니다. 관자근은 머리 옆쪽의 관자오목에서 시작해 아래턱뼈의 근육돌기 쪽으로 이어집니다. 두 근육은 아래턱을 올리는 동작에서 중요합니다.
안쪽날개근은 아래턱 안쪽에서 교근과 비슷한 방향으로 아래턱을 올리는 데 참여합니다. 가쪽날개근은 더 깊은 곳에서 아래턱을 앞으로 내밀고 입 벌림과 좌우 움직임에 관여합니다.
생성 이미지 | 교근·관자근·안쪽날개근·가쪽날개근의 위치와 힘 방향
네 근육은 역할을 나눕니다
아래턱을 올릴 때에는 교근·관자근·안쪽날개근이 함께 언급됩니다. 앞으로 내밀거나 좌우로 움직일 때에는 날개근의 역할이 중요해집니다. 관자근은 아래턱을 뒤쪽으로 당기는 데에도 관여합니다.
이 주요 저작근은 삼차신경의 아래턱분지(V3)에서 오는 운동 신경의 지배를 받습니다. 씹기는 근육의 크기만으로 정해지는 일이 아니라 감각과 신경 조절을 포함한 협업입니다.
흔한 오해: 네 근육만 알면 씹기가 끝날까요?
네 저작근은 아래턱 움직임을 이해하는 핵심 지도입니다. 그러나 실제로 음식을 다루는 과정에는 혀와 볼, 치아의 접촉, 입바닥 주변 근육과 신경 조절도 관련됩니다.
따라서 ‘교근이 강하면 씹기가 모두 좋아진다’거나 ‘한 근육이 모든 불편의 원인이다’라고 단정할 수 없습니다. 해부학적 분류는 협업을 이해하는 출발점입니다.
해부학으로 말할 수 없는 범위
볼이나 관자 부위가 불편하다는 느낌만으로 어느 근육이 원인인지 정할 수 없습니다. 통증, 피로감, 소리나 씹기 불편을 특정 저작근의 문제라고 판단하려면 이 글보다 더 많은 평가가 필요합니다.
근육 이름과 위치를 아는 것과 개인에게 맞는 관리법을 정하는 일은 다릅니다. 이 글은 누르기, 마사지, 강화나 이완 방법을 안내하지 않습니다.
다음 회차에는 목뼈로 이동합니다
다음 회차에서는 C1부터 C7까지 목뼈의 모양이 어떻게 다른지 살펴보겠습니다.
이 글은 일반인을 위한 해부학 교육 자료입니다. 개인의 턱 통증이나 저작근 상태를 진단하거나 치료·운동 방법을 제시하지 않습니다.
주요 자료
□ OpenStax, Anatomy and Physiology 2e, “11.3 Axial Muscles of the Head, Neck, and Back”
□ NCBI Bookshelf, Anatomy, Head and Neck, Mastication Muscles